De GLI is een leefstijlprogramma voor volwassenen met overgewicht. U wordt begeleid voor een periode van 2 jaar door een leefstijlcoach/dietist. Het doel van het programma is het actief werken aan een gezonde leefstijl, met als hoofddoel het verliezen van gewicht.

Het programma bestaat uit 6 individuele sessies en 16 groepsbijeenkomsten verdeeld over 2 jaar. De onderwerpen die aan bod komen zijn:

• bewustwording/gedragsverandering
• voeding en beweging
• slaap, stress en ontspanning

Indien u in aanmerking wilt komen voor de GLI, dient u in ieder geval een verwijzing te hebben van uw huisarts en te voldoen aan de volgende criteria:

• 18 jaar of ouder
• overgewicht (BMI 25-30) met co-morbiditeit (verhoogd risico hart-en vaataandoeningen, diabetes, artrose en/of slaapapneu of obesitas (BMI groter dan 30)
• voldoende motivatie om het programma van 2 jaar geheel te doorlopen
• beheersing van de Nederlandse taal 

Indien u voldoet aan de bovenstaande criteria, kunt u contact opnemen via 075-6411672 of via info@alimentum.nl